[Tin tức] 3 kỹ thuật chạy bộ 5km mà không cần phải cố gắng | Vũ Văn Hoàng
#chaybodungcach #hoangchaybo 1. Điều chỉnh nhịp thở – Chạy theo nhịp hơi 2. Tốc độ ổn định – Chạy theo …
chaybogiamcan
[Tin tức] Mục tiêu là chạy 10km mà đến km thứ 7 hay 8 thì đứt hơi không thể chạy tiếp – Nguyên nhân ở đâu?
#chaybodungcach #hoangchaybo Nguyên hay hay sai lầm khiến bạn không đạt được mục tiêu 10km như dự định: Chạy quá …
