[Tin tức] Nữ 90kg Tập 8 phút GIẢM MỠ TOÀN THÂN 300 Calo Dễ Nhất Thế Giới #ryanlongfitness
Mua KHÓA HỌC ONLINE tại Fanpage #ryanlongfitness #junie #giamcan BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch …
tập tại nhà
[Tin tức] Cách Ăn Uống TỐT NHẤT & TĂNG CƠ NHANH NHẤT Cho Người Mới [SERI 30 BUỔI] | DINH DƯỠNG TẬP LUYỆN
Đây là phần dinh dưỡng dành cho người mới trong SERI 30 BUỔI: 1. Thực phẩm tăng testosteron 2. Cách …
[Tin tức] LỊCH ĂN GIẢM MỠ
Dụng cụ tập luyện tại nhà mình hay quay clip: ► Wedsite : ———————————————– Bảng tính calo: Hướng dẫn down …
[Tin tức] NGƯỜI MỚI TẬP SAO CHO ĐÚNG & HIỆU QUẢ [30 Buổi]- Buổi #1: Hướng Dẫn & Sửa Lỗi Cho NGỰC- VAI- TAY SAU
Đây là chương trinh tập luyện mình dành cho người mới-những bạn mới bắt đầu với calisthenics có định hướng …
[Tin tức] TẬP BAO LÂU CÓ 6 MÚI? TỶ LỆ MỠ bao nhiêu thì BỤNG ĐẸP | Fastest Way To Have 6 Pack | SHINPHAMM
Tập bao lâu để có 6 múi, bao nhiêu phần trăm mỡ thì đẹp là câu hỏi mình liên tục …
