[Tin tức] Tập BỤNG xây dựng 6 MÚI ở bất cứ đâu với Calisthenics | Shredded Abs Anywhere | SHINPHAMM
Video lần này chúng ta sẽ tập rất calisthenics luôn, kết hợp các bài tập cả ở trên xà cùng …
Calisthenics
[Tin tức] Bạn Nên Tập Bao Nhiêu Bài Một Buổi Sẽ HIỆU QUẢ NHẤT? [#shorts ]
Đăng ký (subscribe): Xin chào tất cả mọi người, đây là kênh chính thức của Nguyễn Văn Tới. Đây là …
[Tin tức] Trải nghiệm tập KHÔNG CHÂN với VĐV Paralympic | Workout Without Legs | SHINPHAMM ft. Trần Hồng Sơn
Không may gãy chân đã khiến mình buộc phải tạm dừng lại việc luyện tập…nhưng mình vẫn tò mò muốn …
[Tin tức] Cách Ăn Uống TỐT NHẤT & TĂNG CƠ NHANH NHẤT Cho Người Mới [SERI 30 BUỔI] | DINH DƯỠNG TẬP LUYỆN
Đây là phần dinh dưỡng dành cho người mới trong SERI 30 BUỔI: 1. Thực phẩm tăng testosteron 2. Cách …
[Tin tức] NGƯỜI MỚI TẬP SAO CHO ĐÚNG & HIỆU QUẢ [30 Buổi]- Buổi #1: Hướng Dẫn & Sửa Lỗi Cho NGỰC- VAI- TAY SAU
Đây là chương trinh tập luyện mình dành cho người mới-những bạn mới bắt đầu với calisthenics có định hướng …
[Tin tức] TẬP BAO LÂU CÓ 6 MÚI? TỶ LỆ MỠ bao nhiêu thì BỤNG ĐẸP | Fastest Way To Have 6 Pack | SHINPHAMM
Tập bao lâu để có 6 múi, bao nhiêu phần trăm mỡ thì đẹp là câu hỏi mình liên tục …
