[Tin tức] 7 Loại thực phẩm dễ dàng bổ sung Protein để phát triển cơ bắp
Việc bổ sung đủ protein hàng ngày sẽ khá khó khăn, mặc dù protein lại rất cần thiết cho việc …
6 tuần giảm cân
[Tin tức] Điều gì sẽ xảy ra khi bạn nhịn ăn để giảm cân
Sau khi bạn ăn một bữa ăn, cơ thể bạn sẽ chuyển sang trạng thái đồng hóa, trong đó thức …
[Tin tức] Lịch tập gym hiệu quả phù hợp cho từng đối tượng/ Lịch tập gym cho người mới
📌Liên hệ với Bằng: Nhưng câu hỏi để chia được lịch tập phù hợp cho từng mục tiêu và điều …
[Tin tức] 3 bước nhảy dây giảm cân
#nguyenbaobang #tangcogiammo #onghoangphongthe #khoahocvandong #6tuangiamcan #thuthach6tuangiamcan #tapgymdungcach #tangcan #giamcan #tapluyen 📌 Chương trình nên tham gia ➤ Khoa học vận …
[Tin tức] 10 cách đơn giản để tăng tốc độ giảm mỡ mà không bị mất cơ
Giảm cân và đốt cháy mỡ thừa có thể rất khó khăn và đặc biệt khó có thể vượt qua …
[Tin tức] Nghỉ tập bao lâu thì mất cơ
Nghỉ tập bao lâu thì mất cơ 📌 Chương trình nên tham gia ➤ Khoa học vận động ứng dụng …
[Tin tức] cách tập tăng cơ giảm mỡ
tăng cơ giảm mỡ nên tập luyện như thế nào #shorts 📌 Chương trình nên tham gia ➤ Khoa học …
