Follow mình tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của mình và các trải nghiệm hay chia sẻ về kiến thức làm đẹp nhé:
►Facebook:
►Instagram:
3 Kiểu búi tóc mọi cô gái cần biết | Búi tóc đơn giản tại nhà | Đẹp cùng Tiffany
Nếu bạn là người đã cố mọi phương pháp để có thể giảm cân nhưng mãi mà chưa thành công. 😟 Vậy hãy để mình giúp bạn nhé! 👯♂️Giảm cân không khó nếu như bạn có đủ quyết tâm và động lực. Hãy cùng xem mình đã lấy động lực như thế nào, và bí quyết thành công của mình là gì nhé ✨
Love ❤️ Tiffany
________________________________________
❀ Phụ nữ là phái đẹp, nên chúng ta cần làm đẹp, và phải đẹp mọi lúc, mọi nơi, mọi thời điểm 😚
❀Đừng quên bấm like và share video này, và Subcribe Youtube Đẹp cùng Tiffany để nhận thông báo video mới hàng tuần nha.
________________________________________
Mình có thực hiện các video khác về chủ đề giảm cân, ăn kiêng tại đây 👇👇
►Giảm cân thần tốc với phương pháp ăn kiêng keto
►Eatclean – ăn sạch để giảm cân và sống khỏe
►Các video khác trên kênh:
Muốn giảm cân mà cái miệng ko muốn giảm ăn
Chị ơi, em 16t cao 1m48 nặng 51kg thì nên áp dụng cách nào để giảm xuống còn 40kg ạ.
Tập được 20 ngày cái nản luôn😂
C cao 152 nặng 42 kg số đo 83 80 63 mới giảm cân thành công c muốn dữ cân thì sao e
E giảm 3cân rồi giờ lại bị lên 1cân rồi
Em rất muốn giảm cân nhưng k kìm hãm đc ăn uống và rất lười tập luyện với lại bị phụ huynh phản đối nữa
tuy đã rất nhiều lần quyết tâm nhưng h em vẫn chx có thể giảm cân đc làm e thấy rất stress
Hướng dẫn giúp minh nhe.
E 16t 1m70 59kg ấy ạ thì e nên làm thế nào để giảm ạ e nên tập những bài tập thể dục nào
Em 15 tuổi Cao m55 Cân nặng 50kg em mũm mĩm lắm ạ:<.Phần bụng dưới thừa mỡ khá nhiều nên e khá e ngại khi giao tiếp đông người, Em muốn mình giảm còn 39-40 để tự tin hơn trong cuộc sống^^
E 15 tuổi 1m50 62kg e muốn giảm xuống 52kg thì phải lm sao ạ
em 14t nặng 51kg càn giảm 5 kg đặc biets là đùi e rất to và cả bụng nữa
Chj ơi em 14t nặng 67kg cao 1m57 thì sao chj
Chj ơi kh bít siết cơ bụng tập có giảm đc kh cj
E 16t 1m70 65kg ấy ạ thì e nên làm thế nào để giảm ạ e nên tập những bài tập thể dục nào trog 3 tháng nghỉ hè ạ
E 19 tuổi hiện tại làm công nhân cao m6 nặng 62kg.Nhờ c tư vấn làm theo phương pháp nào để giảm 8kg ạ
con gái em ko bt , chứ vs con trai như em thì giảm cân chỉ vì em cảm thấy sức khỏe của bản thân ko = dc ngưởi khác , chắc do tự ti nên em muốn giảm cân để tăng khả năng thể thao và chạy nhảy :-)))
Chị ơi em 12 tuổi , 46 cân, cao 1m50 em làm sao để giảm cân dc ạ . Chỉ giúp em nếu muốn giảm cân thì giảm còn bn cân ạ
Chị ơi em 15t, cao mới có m45 nặng 42-43kg, em thấy chiều cao của em cũng kh như mong muốn nma em muốn giảm cân trước thì chọn phương pháp như nào ạ?
E 15t 1m58 lúc trước 62kg sau 4th quyết tâm ăn eatlean và tập thể dục thì đã từ 62kg —>52kg…giảm r thì cảm thấy nhẹ ng và khỏe hẳn ạ ..
Chị ơi em nữ 21 tuổi em cao 1m52 nặng 54 kg công việc của em là làm nhà hàng ạ .chị tư vấn và cho em động lực giảm cân với ạ em cảm ơn chị
chị ơi em 16 tuổi e nặng 53 kg cao 1m68 em muốn giảm xuống 48 kg thì nên làm thế nào ạ
Hi cj ạ ,em cao 1m55 nặng 77kg thì mà em ít tập lắm ạ , nhưng h em thi chuyển cấp nên rất bận thì em có thể thay thế bằng nhảy dây và nhịn ăn gián đoạn đc ko ạ