Thực đơn giảm cân HIỆU QUẢ NHẤT CHO NỮ
—————————-
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA:
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
—————————-
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ:
➨ Yoga cho người mới bắt đầu:
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân:
➨ Kỹ thuật hiệu quả:
#HoangUyenYoga
Chị em cần tư vấn thêm về chế độ dinh dưỡng thì nhắn tin với Uyên tại đây nhé! https://m.me/hoanguyenyogi
1 bữa ăn kiên trì tỉ lệ % các chất béo, protein, tinh bột theo c là dc đkhum ạ
M 1m50 nang 55kg mình muốn giảm cân. H. U giúp mình nhé
Cam on H U Bai tap hap dan qua tap ko met
Tu van mình với ạ , mình giờ 69 kg muốn về 52 kg
Giúp em voi nhé chị Uyên
Nhin ăn sáng ăn 16.hoăc 8 co giam mơ bung k ak tư vân e vơi
Ăn sang va chưa nhin ăn tối co dk k ak
Trong ngay 3 bữa ăn gi trong bữa đê k bi béo bung tư vân giup e vơi ak
Chị ởnuoc ngoài giúp chị chế độ ăn kiêng với
Cảm ơn em đã chia sẻ hũu ích cho các chị em.chị muốn giảm mỡ bụng dưới em có,thể tư vấn thêm cho chị không .chỉ cao 1m58 .nặng 52kg .nhưng bụng dưới,của chị to
Chị muốn giảm cân em Uyên❤️
Bạn có thể nào giúp mình giảm cân được ko ạ…mình hiện 63kg mình muốn giảm 10kg…béo bụng mệt quá
Em ơi chị 53tuổi nặng 52kg cao 150 chị muốn dảm cân về mức 48kg em mách chị với sin cảm ơn
Chị ơi em cao 1 m57 nặng 60ky em muốn giảm 4ky chị tư vấn giúp em nhé.. em cảm ơn chị..
E chích thuốc ngừa thai giờ e muốn giảm cân cao 1m57 năng 59kg e muốn giảm xuống 55kg
Chị ơi em cao một mét 62 chỉ giúp em giảm cân
51 kí và 1m50
16 tuổi có thể giảm cân ko ạ chỉ cho emmm vs ạ ❤️
Em muốn giảm 5 kí ạ
E ơi ăn gì để giảm ngực vậy chị tập thể dục nhiều lắm mà vú to thêm hả bác sĩ
Mình cao 1m53 nặng 57 kg chỉ mình cách với
E cao 160 năng 60 e muốn về 54 kg chị giúp e voi
Giúp mình với 1m58 56kg
Em ơi chị 45tuoi cao 1 58 năng 64 kg vòng bụng 98 chị muốn giảm cân em giúp chị với
Chị ơi .e 70kg cao 165 chị chỉ giúp e xem ăn bao nhiêu một ngày ạ .cơ địa của e thì dễ tăng cân ạ
Tính thế nào ra đc BMR tôi vẫn kg hiểu cô chỉ rõ hơn đc kg cô ví dụ BMR =447,593 mình nhân chia thế nào ra con số này .
Minh muon tv giam can
Cho mình xin thực đơn con gái 1m61nặng 73kg 24 tuổi
Cho mình xin thực đơn giảm cân cho bé 14t cao 1m60 nặng 74kg với ạ , cảm ơn nhiều
Bạn tính giúp mình với mình nặng 63kg cao 1,55m 37 tuổi
Cháu tính giúp cô 1m55 nặng 57 kg cô 59 tuổi cháu tính giúp cô xem cô ăn bao nhiêu một ngày cháu nhé . Cô cảm ơn cháu nhiều nhé .
M50 nặng 48 phải bh mới đủ ạ
Uyên nói dễ hiểu và tập theo uyên rất thích
Mình cao 1m56 .nặng 48kg muống tang mở bụng
Dài dòng chỉ cần ăn chế độ 16/8 là đơn giản và hiệu quả nhất
E cao 1m58 nặng 57kg .mỡ bụng nhiều bắp tay chảy xệ vậy làm sao chị
Minh cao155,ma can nang 62,mong muon xuong 55kg,,Uyen giup minh voi
Mh cao 163, hiện nay nặng 59kg, mong muốn xuống 54kg, Uyên giúp mh với
Mjh cao 1m64 nặng 66 kg tv giúp mjh
Em 1m55 nặng 48kg mà béo bụng cần phải ăn như nào ạ
Mình 1m50 nặng 51. Muốn giảm 5 kg hỗ trợ r với ạ
Chỉ cần giảm bụng thôi
E cao 157ng.58 cho e bài với
Mình cao 1m5, nặng 47kg muốn giảm mỡ bụng thì làm sao ah?
Em ơi người gầy mà bụng dưới to ,em chỉ cách c với