[Tin tức] MÌNH ĐÃ GIẢM 14KG NHƯ THẾ NÀO? | 61KG xuống 47KG | GIẢM CÂN TẠI NHÀ | YẾN LÊ



MÌNH ĐÃ GIẢM 14KG NHƯ THẾ NÀO? | 61KG xuống 47KG | GIẢM CÂN TẠI NHÀ | YẾN LÊ
#giamcan #loseweight #yenle

Mình đã GIẢM 14KG tại nhà thành công các bạn ơiiiiii mừng muốn rớt nước mắt.. Video này mình chia sẻ lại hành trình tự thân vận động giảm cân hiệu quả tại nhà của bản thân , hy vọng những tips những bí quyết của mình sẽ hữu ích dành cho các bạn nào đang bị tăng cân giống mình , mình hy vọng mang lại chút động lực cho các bạn muốn giảm cân để có 1 cơ thể khỏe mạnh và xinh đẹp ..Vì mình làm được mình tin các bạn cũng có thể làm được cố lên cố lên nàoooo !!
Đừng quên chờ phần 2 của hành trình giảm 14kg này vào vlog tuần tới nhé mình iu các bạn ^^

Nhớ ghé nghe MV mới của Én nữa đấy :
🎬

——————–
Follow YẾN LÊ tại :
🎵YENLE’s Fanpage :
🎵YENLE’s Facebook :
🎵YENLE’s Instagram :
🎵YENLE’s Tiktok : tiktok.com/@yenle.yl

Đừng tiếc 1 Subscribe cho kênh của Én nhé ạ 👇🏻:
🔴 SUBSCRIBE CHANNEL:
———————
© Bản quyền thuộc về Yến Lê
© Copyright by Yen Le ☞ Do not Reup

36 bình luận về “[Tin tức] MÌNH ĐÃ GIẢM 14KG NHƯ THẾ NÀO? | 61KG xuống 47KG | GIẢM CÂN TẠI NHÀ | YẾN LÊ”

  1. 14 kí trong 2 tháng thật là khủng .
    Mình cũng từng giảm hơn 14 kí nhưng kiên trì hơn 1 năm .
    Xen kẽ Chạy bộ và nhảy dây , đạp xe.
    Ngày chắc mình chỉ ăn khoảng 800 calo, ko ăn dầu mỡ , bỏ tinh bột , đồ ngọt ko uống. Bữa ăn hoàn toàn chỉ là ức gà và rau hoặc với trái cây ( loại ít đường nhiều nước). Trung bình 1 tháng chỉ giảm được 3 kí . Khi chạm mốc 55 kí thì bị chững giảm từ từ.
    2 tháng được 14 kí mình thiệt ngưỡng mộ .

    Bình luận
  2. Hiện e 65 kg 1'62 e muốn giảm 10 kg hôm nay ngày 28/3/2024 xem líp của chị mà e có nghị lực giảm cân ghê mấy lần cũng tự giảm cân mà nhịn ăn không được nhưng giờ e sẽ cố gắng vài tháng sau e sẽ quay lại báo tin vui của e với chị hihi

    Bình luận

Viết một bình luận

bahis10bets.com betvole1.com casinomaxi-giris.com interbahis-giris1.com klasbahis1.com mobilbahisguncelgiris1.com piabetgiris1.com tipobettgiris.com tumbetgiris1.com betboro 1xbet giriş
bahis10bets.com betvole1.com casinomaxi-giris.com interbahis-giris1.com klasbahis1.com mobilbahisguncelgiris1.com piabetgiris1.com tipobettgiris.com tumbetgiris1.com betboro 1xbet giriş
antalya bayan escort
antalya bayan escort
antalya bayan escort