Đây là bài tập Yoga ngày 14: GIẢM MỎI CỔ TAY VÀ BẢ VAI – Trong thử thách Yoga 90 ngày Trẻ hóa cơ thể cùng Đặng Kim Ba
► Cùng tham dự thử thách Yoga 90 ngày giúp trẻ hoá cơ thể cùng Đặng Kim Ba. Trong hành trình 90 ngày đều đặn mỗi ngày với bài tập Yoga trong 60 phút sẽ là trải nghiệm thú vị. Mỗi bài tập sẽ mang đến những lợi ích riêng giúp bạn trẻ hoá cơ thể, mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng.
► Xem trọn bộ khóa học tại:
Miễn Phí! Hãy rủ người thân và bạn bè cùng tham gia!
► Hội người tập Yoga cùng Kim Ba:
======================================
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Kim Ba đã phát hành:
► Khoá học Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy, Đau Lưng, Thoát vị đĩa đệm:
► Khoá học chuyên sâu về Giải Phẫu Yoga:
► Khoá học Đào Tạo Huấn Luyện Viên Yoga:
► Liên hệ tư vấn học Yoga:
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website:
► Facebook: Đặng Kim Ba:
► Tiktok:
#yoga #yogaonline #yoga90ngay #thuthachyoga90ngay #yogatrilieu #baitapyoga #giaoanyoga #yogatainha #dangkimba #dangkimbayogatrilieu
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (dangkimba.official@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: dangkimba.official@gmail.com. Xin cảm ơn!
► Xem trọn bộ khóa học miễn phí trong 90 Ngày Yoga Trẻ Hoá Cơ Thể tại: https://www.tapyogaonline.com/courses/yoga90ngay
Miễn Phí! Hãy rủ người thân và bạn bè cùng tham gia!
11/7/2023 Hoàn thành bài tập ❤❤❤
2 tay duỗi 180độ
Cảm ơn HLV, rất thoải mái sau khi tập bài 14. Cả hai tay đều xoắn, duỗi được thắng 180 độ, tuy nhiên do bị ngã xe nên khi tay trái bên trên duỗi 180 hơi đau
8/7/23 đã tập xong cảm ơn thầy
Hôm nay em đã HT bài tập 14! Biên độ duỗi 2 tay khoảng 135 độ. Cảm ơn Thầy về các bài tập ạ!❤❤❤
2/7/23 em đã khỏi đau lưng, body rất đẹp, cảm ơn thầy nhiều, thầy giáo hướng dẫn rất tuyệt vời, không có giáo viên nào hướng dẫn tốt hơn thế
Tay phải 90 độ ,tay trái hơn 100 độ
Cảm ơn thầy hôm nay thứ 3 tap ngay thứ 14 tay trái trên thằng tay 180 độ 2ben như nhau
Tp.Hồ Chí Minh, 12/6/2023. Thật vui vì đã hoàn thành bài tập ngày hôm nay. Chúc thầy và mọi người có thật nhiều sức khỏe ❤❤❤
Tay phải 180 độ, tay trái 140 độ huhu
10/6/2023 nay mình vừa tập xong bài số 14, cảm ơn thầy Kim Ba nhiều lắm.
❤❤❤
2/6/2023,cảm ơn thầy giáo
sài gòn 30-5-2013 7h 27
Cảm ơn thầy …chái phải đều 180 độ
sài gòn 26-5-2023 180
sài gòn 25-5-2023 7h 49 2 tay học viên đều 180 đ
sài gòn 23-5-2023 2 tay đan vào nhau 180
sài gòn 18-5-2023 6h42 cảm ơn thầy chúc thầy nhiều scs khỏe
sài gòn 16-5-2023 7h13 hai tay học viên đều 180
sài gòn 15-5-2023 7h4
sài gòn 11-5-2023 7h 19 2 tay học viên đều 180đ
11/5/23 tôi HT bài 14 của thầy. Cám ơn thầy nhiều chúc thầy sức khỏe và hp.
Cả 2 tay đều 180
sài gòn chào buổi sáng6-5-2023 6h40 2 tay của học viên đều 90đ và 180 cảm ơn thầy rất nhiều chúc thầy sức khỏe
sài gòn 29-4-2023 7h 14 2 tay của học viên đều 180 đ cảm ơn thầy kim ba
sài -gòn 25-4-2023 chiều nắng nóng hai tay học viên đều 180 15h -57
26/4/2023 tập bài 14 vòng 1.
Biết ơn Kim Ba 🙏
21/4/03 đã xong bài14. Cảm ơn HLV
Hoàn thành bài tập ngày 14 vòng 3,, cả hai tay đều duỗi đc 180đ ! Cám ơn Kim Ba rất nhiều hn ngày 18/4/2023
Ngày 17/4/2023, hoàn thành bài 14 vòng 3. Cảm ơn Thầy nhiều ạ 💕
Hôm nay biên độ vận động tay phải của mình đc100₫ ,tay trái dc180dộ ( năm nay mình 63 tuổi).Mình cảm ơn Kim Ba rất nhiều!
sài gòn 11-4-2023 5h 25 tay phải và tay trái học viên đều 180 đ cảm ơn thầy
sài gòn 7-4-2023 6h 1 học viên 2 tay tới thảm ạ
Tay trái bên trên duỗi thẳng. Cảm ơn Kim Ba nhiều.
sài gòn 15-3-2023 7h44 học viên 2 tay 180 độ cảm ơn thầy
sài gòn 10-3-2023 6h 15 học viên 2 tay điều 180 độ cảm ơn thầy rất n
22-2-2023- 6h 5 chào thầy học viên tay trái và tay phải đều dư 180 cảm ơn thầy rất nhiều đã cho học viên khám phá được nhiều và sâu hơn về thế giới yoga
12/2/23 đã tập xong cảm ơn thầy, duỗi tay 180 độ thầy ơi 😄
cảm ơn thầy kim Ba tôi tay tôi được 180 độ ❤
Bài 14 của thầy rất ok
17/1/2024: tay phải 180 độ, tay trái 180 đô. Cảm ơn thầy Đặng Kim Ba!
Ht bài 14 lần 3 ngày 6/1/2023. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều, cô năm nay 61 tuổi, lần này cô đưa tay ra sau lưng rất dễ dàng và hai tay úp vào nhau đc hết phần 5 ngón tay với đc đến giữa lòng bàn tay rồi. Cả 2 bên cháu nhé. Còn tư thế cái cày thì cô dễ dàng lên và hai chân úp thẳng phía phía đầu hsi tay úp xuôi theo thân và để bao lâu tùy thích. Cô mừng lắm vì qua quá trình tập cơ thể cô khỏe và dẻo ra rất nhiều. Cảm ơn cháu và êkip nhé.
18/11 mình đã tập xong bài 14 hai tay Đan vào nhau vặn còn khá cứng chỉ dc vuông góc mình sẽ cố gắng cảm ơn thầy KB
Hv 65t đã hoàn thành v2, b14 tay Hv đã dũi thẳng 180o,cảm ơn thầy kim rất nhiều.
Ngày 13/11/2022, hoàn thành bài 14 vòng 2. Cảm giác thật đã sau khi tập xong bài. Cảm ơn Thầy nhiều ạ 💞
Tay phải co được 90 độ tay trái 135 độ. Cảm ơn thầy Kim Ba
Nay tay p mình đạt 160đô . Tay trái: 180 đ rồi nhé
Đăk Lăk 24/9/22. Good afternoon. Thank you teacher.
Tôi đã học bài 14, ngày 24/9/2022, bài giảng rất tốt, cảm ơn thầy