Khi bơi ở cự ly dài, các bạn có bao giờ mong muốn lần tới mình có thể bơi nhanh hơn thêm một chút nữa không?
Lần này tôi muốn giới thiệu đến những bạn thuộc trường hợp như trên, nội dung luyện tập luyện sức bền duy trì tốc độ.
１：Phương pháp luyện tập
２：Tốc độ bơi
Chu kỳ luyện tập hiệu quả của các vận động viên bơi lội
Bơi lội, Triathlon (Ba môn phối hợp) và các video về kiến thức thể thao nói chung được cập nhật thường xuyên trên kênh YouTube của tôi.
Hiện tại, khoá học bơi theo chương trình/giáo án Nhật Bản đã được chúng tôi đưa vào giảng dạy tại Fuji Swimming Club Việt Nam.
Vui lòng liên hệ theo thông tin bên dưới nếu bạn có nhu cầu liên hệ trao đổi/hợp tác.
☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
Fuji Swimming Club Vietnam
Mail: info@fujiswimmingclub.com
Việt Nam
☀️Hà Nội
☎️ Hotline: 0866.532.689
☀️Hồ Chí Minh
☎️ Hotline: 0812.004.938
☀️ĐÀ NẴNG
☎️Liên hệ: 0867.046.068
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【Hồ sơ：Profile】
Ayusawa Takanori
Khi còn nhỏ, tôi đã từng “rất sợ và ghét nước”, thế nhưng tôi đã vượt qua được điều đó. Cũng chính vì thế tôi đã bắt đầu gắn bó với công việc huấn luyện bơi lội ở câu lạc bộ bơi lội tại Nhật Bản.
Không chỉ huấn luyện về bơi lội đơn thuần, tôi cũng đã từng huấn luyện các bài vận động dưới nước cho trẻ sơ sinh hoặc người cao tuổi cho đến 3 môn phối hợp Triathlon, vận động viên bơi lội, v..v… các đối tượng ở nhiều độ tuổi và cấp độ khác nhau.
Sau khi tích luỹ kinh nghiệm huấn luyện, quản lý và marketing của CLB, tôi đã đến Việt Nam vào năm 2019.
Tiểu sử huấn luyện:
Bơi lội/Thi đấu: Từ năm 2004 đến nay
Ba môn phối hợp Triathlon: Từ 2014 đến nay
Bằng cấp/Chứng nhận:
Huấn luyện viên bơi lội được chứng nhận bởi Hiệp hội thể thao Nhật Bản
Huấn luyện viên ba môn phối hợp được chứng nhận bởi Hiệp hội thể thao Nhật Bản
Huấn luyện viên ba môn phối hợp được chứng nhận bởi Liên hiệp Triathlon Nhật Bản
Nhà chứng nhận năng lực bơi lội được chứng nhận bởi Hiệp hội bơi lội Nhật Bản
Nhà quản lý chất lượng an toàn bơi lội được chứng nhận bởi Hiệp hội bơi lội Nhật Bản
Thành tích thi đấu:
2019: Đạt vị trí thứ 2 trong Giải ba môn phối hợp thế giới tại Yokohama ở nhóm tuổi 35-39 tuổi
2019: Đạt vị trí thứ 4 tại Giải vô địch ba môn phối hợp ở nhóm tuổi 35-39 được tổ chức lần thứ 2 tại Nhật Bản
2019: Đứng thứ 3 trong top bảng xếp hạng ở độ tuổi 35 – 39 tại Liên hiệp Triatlon Nhật Bản
2020: Giải 3 Cuộc thi Sunset Bay Triathlon
2020: Hoàn thành 100km chạy marathon tại cuộc thi Vietnam Mountain Marathon
2021: Đạt vị trí thứ 3 tại cuộc thi Tri Factor Vietnam
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
Fuji Swimming Club Vietnam
Mail: info@fujiswimmingclub.com
* FB(FujiSC):
* Website:
* Youtube(Fuji Swimming Club):
#bơilội #bamônphốihợp #Lớphọcbơi #swimming #triathlon #openwaterswimming #Bơisải #Bơingửa #Bơiếch #Bơibướm #鮎太郎ちゃんねる ＃水泳 #トライアスロン
