MUỐN THAY ĐỔI CƠ THỂ – HÃY BẮT ĐẦU TỪ CHÍNH BẠN!
Cùng Hana Giang Anh – huấn luyện viên chuyên nghiệp với chứng chỉ quốc tế ISSA Nutrition Coach, bạn sẽ không còn lạc lối trong hành trình tập luyện và ăn uống khoa học nữa!
GÓI ONLINE COACH – Thiết kế cá nhân hoá dành riêng cho bạn:
Chọn gói 3 – 6 – 9 – 12 tháng phù hợp với mục tiêu và lối sống của bạn
Tập luyện tại nhà hoặc tại phòng gym – linh hoạt theo lịch của bạn
Lịch tập từ 3-6 buổi/tuần – bạn chủ động chọn thời gian tập, không cần chờ PT
Video tập cụ thể, dễ hiểu, hướng dẫn kỹ thuật đúng chuẩn giúp bạn đạt hiệu quả tối đa
Giáo án dinh dưỡng tối ưu – chỉ cần nấu ăn 1-2 lần/tuần, chuẩn bị sẵn đồ ăn là đủ
Hana sẽ trực tiếp đồng hành và theo sát bạn qua Zalo hoặc WhatsApp:
Theo dõi tiến trình
Đưa ra nhận xét, điều chỉnh và hướng dẫn
Tư vấn cách cải thiện giấc ngủ, uống nước và xây dựng thói quen sống lành mạnh
Không cần phải bắt đầu hoàn hảo, chỉ cần bắt đầu ĐÚNG CÁCH!
Inbox để được tư vấn miễn phí và bắt đầu hành trình thay đổi cùng Hana ngay hôm nay!
—————————–
Đăng ký kênh để không bỏ lỡ những bài tập mới nhất:
Nếu thấy video hữu ích, hãy Like, Share, và để lại ý kiến bên dưới nhé!
Thiết kế chương trình tập luyện và dinh dưỡng cá nhân hoá bởi Hana Giang Anh:
Lịch tập miễn phí hàng tuần:
Bếp nấu ăn Eat Clean tại Hà Nội, Hồ Chí Minh:
Phòng tập Group-X cho nữ:
Quán Tacos & Smoothie lành mạnh:
Đào tạo Huấn Luyện Viên Group-X:
——————–
Dụng cụ tập luyện:
Tạ tay 2kg:
Tạ tay 5kg:
Tạ tay 7,5kg:
——————–
Theo dõi Hana trên các trang mạng xã hội:
Facebook:
Instagram:
Tiktok:
Đã đăng ký.
Chị ơi lên video tập full body với dây kháng lực đi ạ, cảm ơn chị