[Tin tức] Phát triển bản thân mỗi ngày và Quản lý cảm xúc – Chìa khóa để tự do, hạnh phúc | Phạm Thành Long

Khi chúng ta nhắc đến phát triển bản thân, ngày càng nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc này đối với sự thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức rõ rằng quản lý cảm xúc là một khía cạnh quan trọng bất cứ ai cũng cần phải học cách thực hành để thực sự phát triển bản thân mỗi ngày một cách hiệu quả.

Cảm xúc tích cực – Động lực thúc đẩy sự phát triển
Nền tảng để phát triển bản thân là tạo ra những cảm xúc tích cực lành mạnh và duy trì chúng thường xuyên. Cảm xúc tích cực mang lại năng lượng, sự lạc quan để chúng ta vươn tới những mục tiêu cao hơn. Khi chúng ta đón nhận thái độ tích cực vào cuộc sống, chúng ta sẽ thu hút những cơ hội mới, xây dựng được các mối quan hệ bổ ích và đạt được thành công trên nhiều lĩnh vực.

Giải tỏa cảm xúc tiêu cực – Tạo đà bứt phá
Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng dễ dàng duy trì được những cảm xúc tích cực. Căng thẳng, thất bại là những trở ngại không thể tránh khỏi trên hành trình phát triển bản thân mỗi ngày. Khi đó, nếu chúng ta không biết cách quản lý và giải tỏa những cảm xúc tiêu cực như buồn chán, sợ hãi, bất lực, chúng sẽ trở thành tảng đá cản đường bạn tiến về phía trước.

Chính vì vậy, học cách nhận diện, thừa nhận và xử lý những cảm xúc tiêu cực qua các kỹ thuật quản lý cảm xúc sẽ giúp bạn tái tạo năng lượng, tái định hướng và tìm ra những giải pháp mới thay vì đắm chìm trong bi quan. Khi bạn có thể giải tỏa được những cảm xúc tiêu cực, thì đó chính là thời điểm bạn sẽ bứt phá lên một tầm cao mới.

Đáp ứng nhu cầu cơ bản – Nền tảng cho phát triển toàn diện
Quản lý cảm xúc không chỉ giúp ích trong việc duy trì tâm lý lành mạnh mà còn giúp chúng ta nhìn nhận và đáp ứng tốt hơn các nhu cầu cơ bản của mình. Theo tâm lý học, con người có 6 nhu cầu cơ bản cần được đáp ứng là: sinh tồn, tài chính, tình yêu, danh vọng, phát triển bản thân và đóng góp. Khi biết cách nhận diện và xử lý những cảm xúc liên quan tới các nhu cầu này, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn bản thân mình, từ đó tìm ra những phương thức phù hợp để thực hiện khao khát của mình.

Lập trình vận mệnh – Quyết định chất lượng cuộc sống
Cuối cùng, việc quản lý cảm xúc sẽ giúp tăng năng lực điều khiển cuộc sống của chính mình. Chúng ta thường nghĩ rằng những điều kiện bên ngoài như tiền bạc, công việc, gia đình sẽ quyết định chất lượng cuộc sống của mình. Nhưng sự thật là chính những cảm xúc bên trong mới chi phối cách nhìn nhận và trải nghiệm cuộc đời của mỗi người. Khi học cách quản lý và tạo ra những cảm xúc bền vững và tích cực, chúng ta sẽ có được tiềm năng lớn hơn để thay đổi cuộc đời theo hướng tự do và hạnh phúc hơn.

Vì vậy, trên hành trình thay đổi bản thân, việc quản lý cảm xúc để biết cách suy nghĩ, phát triển và sống theo cách thức tích cực hơn là một bước quan trọng không thể bỏ qua. Khi đạt được sự quân bình cảm xúc tốt, chúng ta sẽ phát huy được tiềm năng bản thân tối đa trên các phương diện khác như học tập, nghề nghiệp, quan hệ,… từ đó tiến gần hơn đến cuộc sống viên mãn như mong đợi.

Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.

Vì sự thành công của bạn,
Phạm Thành Long

Video được trích trong chương trình Đánh Thức Sự Giàu Có 54 tại tp. Hồ Chí Minh, bạn cũng có thể tham gia trực tiếp tại lớp học bằng việc đăng ký tại đây
—————————
➨ THEO DÕI KÊNH PHẠM THÀNH LONG OFFICIAL:
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH PHẠM THÀNH LONG ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ KINH DOANH VÀ PHÁT TRIỂN BẢN THÂN MỖI NGÀY NHÉ!
—————————-
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
Bán hàng:
Khởi nghiệp:
Kinh doanh online:
Phát triển bản thân:
Kỹ năng giao tiếp:
Cuộc sống hạnh phúc:

#phamthanhlong #phattrienbanthan #cuocsong