Cơ bản mấy bài thể dục nhịp điệu này đều thuộc típ cardio như mấy bài chạy bộ, burpee,… nhưng đa dạng, tuy độ vất vả thấp nhưng nhìn chung dễ theo đuổi lâu dài. Nhưng chung quy là việc ăn uống điều độ, k cheat day với tà tữa thường xuyên vẫn là mấu chốt nha mn.
– Ai thực sự muốn giảm cân, giảm mỡ cải thiện vóc dáng ấn vào link Facebook : https://www.facebook.com/khenh.trang.351?mibextid=LQQJ4d
– hoặc zalo: 0866.91.78.86
Mình tư vấn cách giảm cho nha
Tui sẽ cố gắng giảm 21kg
02/01/2025: 58kg
01/06/2025: 37kg
t thì lại thấy lúc đầu cute đáng yêu hơn, gu mình mặn quá k ta
Muốn giảm 5 kg mà khó quá
Mình có 10 kí mà giảm tới giảm lui k dc
/ đỏ mặt /
Cái video này của china mà
Lần đầu thấy thật:)
Dỡ áo lên thấy 1 đống đa thường =)))
Ôi mọi người ơi có con lợn đang giảm cân kìa
giảm cân nhanh vậy sao
Này mới là giảm cân mấy cái kia toàn là cắt ghép
T thắc mắc da thừa đâu???
Cố lên cj ơi em chúc cj luôn vui vẻ hạnh phúc
Đm lũ mù này thấy cờ tung của đằng sau vẫn bị dắt mũi
Trước đi lính tui 75kg đi lính 2 năm ngày xuất ngũ leo lên cân 58kg … Đó là chuyện 2011 giờ tôi lại 70kg
Vịt hóa thiên nga là có thật
bài học rút ra là tăng cân khiến màu tóc thay đổi giảm cân thì thành màu đen
tui từ 59 giảm xuống còn 50k trong 1 tháng rưỡi.
Dữ vậy
Xực cho lắm vào đủ thứ mèo chó óc ếch… để trương phì lên… rồi đi giảm cân!
Chị này mới trung thực này lướt 10 cái 9 cái giả mạo chỉ có chị này trung thực
Video đầu tiên của kênh này đăng 1 vid thật sự về vc 1 ng giảm cân
Ngưỡng mộ quá
Không như mấy cái video chụp cái cân
10đ luôn chị
ăn dọng cho lắm vào giờ lo giảm cân
Em giảm cân thì ko lên cân đc
Kiềm chế dc cái mồm đã là thành công 60% rồi, đối với ng béo phì thì đó là cực hình
Tôi muốn tăng 5KG NỮA
đừng ai mua cái gì bọn này bán nhé, toàn lừa đảo hết
Xin vía ạ
Giỏi quá
https://youtube.com/shorts/cGelBwyUzv4?feature=share một sự sạo lồn ko hề nhẹ
Cơ bản mấy bài thể dục nhịp điệu này đều thuộc típ cardio như mấy bài chạy bộ, burpee,… nhưng đa dạng, tuy độ vất vả thấp nhưng nhìn chung dễ theo đuổi lâu dài. Nhưng chung quy là việc ăn uống điều độ, k cheat day với tà tữa thường xuyên vẫn là mấu chốt nha mn.
Cho e xin động lực vs ạ
xink
Ủa bạn này nhìn phát biết ngay Trung Quốc mà chớ có phải người vn mình đâu
Thật Dũng coảm