Hi everybody, mình là Hana Giang Anh đây ✨
Đăng ký kênh và Bật thông báo để luôn thấy video của Hana sớm nhất nhé
—————————————————-
Hana Giang Anh – Let’s go!
—————————————————-
#hanagianganh #inspirefitness #workoutforbeginner #fitness #workout #workoutplan #fitnesslife #backworkout #bodybuilding #workoutclothes #pullday #deadlift
📌CÁC PLAYLIST BẠN KHÔNG THỂ BỎ LỠ:
◾ Dành cho người mới:
◾ Các bài tập 30 – 45 phút:
◾ Cardio cùng Hana Giang Anh:
◾ Tập ngực cùng Hana Giang Anh:
◾ Tập bụng cùng Hana Giang Anh:
🦄 Trị liệu vận động cơ Kinesiology: điều trị đau cổ vai gáy, đau lưng, đau vai, đau gối, đau tay
🦄 Online Coaching cho nữ: INSPIRE Online Coach
🦄 Tập trực tiếp tại HN và HCM: Inspire Private Studio
🦄 Đào tạo HLV chuyên nghiệp: INSPIRE ACADEMY
🦄 Bếp nấu ăn theo TDEE: Bếp INSPIRE
🦄 Tham gia group Healthy Life with Hana Giang Anh để tập cùng cộng đồng và nhận huy chương cuối tháng.
Hotline: 0906299131
Email: hanagianganh@gmail.com
Chị ơi vậy mớ đó mỗi món chị ăn trong một ngày thôi ạ
Mình cứ thăn bò thăn gà
. Quay lò vi sóng . + thêm với súp lơ hoặc bắp cải . 😂😂😂
Hình như là Bếp Insire trên facebook đó ❤
Cho xin giá, cách thức mua…chị cám ơn….
❤
Combo này hết nhiêu vậy ạ
Xin giá
có link mua ko chị
E xin giá ạ
Chị ơi, em sinh dc 3 tháng, và bị dư mỡ phần thân dưới nhiều nhất là phần đùi thì có bài tập và chế độ ăn ntn cho phù hợp mà vẫn đủ dinh dưỡng cho con mà k bị mất sữa ạ
Mỗi món hết bao nhiêu vậy chị và có công thức ko ạ 😊
comment đầu ạ❤