5 cách xây dựng thói quen tốt :
1. Bắt đầu từ việc nhỏ: Chọn thói quen đơn giản, dễ thực hiện để không tạo áp lực.
2. Thiết lập mục tiêu cụ thể: Xác định rõ mục tiêu và thời gian hoàn thành để dễ dàng theo dõi.
3. Lặp lại thường xuyên: Thực hiện đều đặn hàng ngày để thói quen dần trở nên tự nhiên.
4. Tạo nhắc nhở: Dùng báo thức, ghi chú hoặc lịch để không bỏ sót việc thực hiện.
5. Tự thưởng khi đạt mục tiêu: Tặng bản thân những phần thưởng nhỏ để tạo động lực.
——
Email : tltdl2024@gmail.com
——-
Nếu thấy video hay, đừng quên tặng kênh 1 lượt like và 1 lượt đăng ký,hãy nhấn chuông thông báo, chia sẻ cho người khác cùng xem nhé.
#nangluongtamthuc #baihoccuocsong #caunoihay #dongluc #tamthuc #cuocsong #baihoc
——-
Từ khoá tìm kiếm trên Google: năng lượng tâm thức; năng lượng; tâm thức; 5 cách xây dựng thói quen tốt
