#chaybodungcach #dangquangmarathon
#giaychaybo #Dangquangmarathon #chaybodungcach
Liên hệ mua giáo án và phụ kiện chạy bộ: Call/zalo: 0916582783
Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại : (nền tảng mới)
Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại : (nền tảng cho người mới bắt đầu)
Mua giày chạy bộ tại Web:
Mua sách học chạy bộ tại Tiki:
Mua sách đọc kèm video hoặc sách nói tại web:
Học chạy bộ miễn phí tại kênh Youtube:
Học chạy bộ miễn phí tại kênh Tiktok:
Liên hệ để học tại Fanpage: Học viện Đăng Quang Marathon
Liên hệ FB Coach Lê Quang:
Liên hệ HLV để được tư vấn về chạy bộ: Call/ zalo:0916582783
——————————————–
-Liên hệ HLV mua hàng : Call/zalo: 0916582783
-Liên hệ mua khoá học tại :
-Mua giày chạy bộ tại Web:
– Liên hệ FB cá nhân:
– Kênh Tiktok:
– Kênh Youtube: Học viện Đăng Quang Marathon
***
Khi tham gia vào các khóa học chạy hay mua giày, quần áo, đồ tập, dụng cụ tập bổ trợ của Học viện Đăng Quang Marathon và Đăng Quang Sports, bạn sẽ được tư vấn về mọi vấn đề liên quan đến học chạy từ chỉnh dáng chạy chuẩn căn bản, dinh dưỡng, tập luyện, cách chọn giải để thi đấu, chuẩn bị trước race…
****
👉Tìm hiểu các khoá học chạy bộ từ cơ bản đến giáo án Elite tại WWW.HOCCHAYBO.VN hoặc Hotline/Zalo 0916 582 783
👉Liên hệ Hotline/Zalo 0916 582 783 để được huấn luyện chạy bộ online và offline bài bản
👉Tư vấn & cung cấp giày chạy, dụng cụ tập bổ trợ tại WWW.DANGQUANGMARATHON.COM
hoặc Hotline/Zalo 0916 582 783
👉 Học chạy bộ online dễ hiểu, dễ tập theo tại Kênh Youtube HỌC VIỆN ĐĂNG QUANG MARATHON
👉 Follow FB/coachLeQuang ( để được chia sẻ những kiến thức chạy bộ căn bản đến các bài tập thực tế
👉 Theo dõi Tiktok Đăng Quang Marathon để được truyền cảm hứng sống và tình yêu thể thao
👉 Tham gia Group FB Hội những người chạy Marathon ( do Coach Lê Quang sáng lập để được chia sẻ, học hỏi về chạy bộ và được chỉnh dáng chạy, hướng dẫn chạy bộ miễn phí tại các tỉnh, thành bạn đang sinh sống khi Team Coach Học viện Đăng Quang Marathon tổ chức
Liên hệ mua giáo án và phụ kiện chạy bộ: Call/zalo: 0916582783
Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại : https://hocchaybo.com/ (nền tảng mới)
Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại : https://hocchaybo.vn/ (nền tảng cho người mới bắt đầu)
Mua giày chạy bộ tại Web:https://dangquangmarathon.com.vn/
Mua sách học chạy bộ tại Tiki: https://tiki.vn/sach-phuong-phap-huan-luyen-chay-marathon-p248608077.html?spid=248608077
Mua sách đọc kèm video hoặc sách nói tại web: https://hocchaybo.vn/san-pham/sach-chay-bo.html
Học chạy bộ miễn phí tại kênh Youtube: https://www.youtube.com/@HocVienDangQuangMarathon/featured
Học chạy bộ miễn phí tại kênh Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSLYmVSDG/
Liên hệ để học tại Fanpage: Học viện Đăng Quang Marathon
Liên hệ FB Coach Lê Quang: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02aEcUrFHJ8N9HZTzVb1H3LU42C8fTUHhC9bcAoTnxpvMWGDsvJPzGXjYD2rUbTdS9l&id=100014722273370&mibextid=qC1gEa
Liên hệ HLV để được tư vấn về chạy bộ: Call/ zalo:0916582783
Ít thấy VDV nào mang giày này nhỉ.
Giáo án 21km sub 1h25-1h30
❤Liên hệ HLV mua giáo án call/Zalo: 0916582783
Mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com ✅HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-1h25—1h30
Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:0916582783
Giáo án đập đi xây lại mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn
Trên Web:Hocchaybo.com
Liên hệ HLV Call/Zalo: 0916582783
❤HLV kèm online 1/1
Nội dung giáo án: https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-dap-di-xay-lai-
Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:0916582783
Giáo án 42km sub 4h mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com Liên hệ HLV Call/Zalo: 0916582783 ❤HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-4h
Giáo án 70km VMM Trail
Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:0916582783
Mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com Liên hệ HLV Call/Zalo: 0916582783 ❤HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-70km-vmm
Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:0916582783
Giáo án 42km sub 4h mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com Liên hệ HLV Call/Zalo: 0916582783 ❤HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-4h
Giáo án 70km VMM Trail
Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:0916582783
Mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com Liên hệ HLV Call/Zalo: 0916582783 ❤HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-70km-vmm
Giáo án kỹ thuật chạy bộ
Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:0916582783
Mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn
Trên Web:Hocchaybo.com
Liên hệ HLV Call/Zalo: 0916582783
https://hocchaybo.com/khoa-hoc?giao-an-chinh-dang-giam-can
Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:0916582783
Giáo án 42km Hạ Long Marathon mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com Liên hệ HLV Call/Zalo: 0916582783 ❤HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-42km-vnexpress-ha-long-marathon
Đặt sách Chấn thương trong chạy bộ trên Tiki
Hoặc liên hệ: Call/Zalo:0916582783
https://tiki.vn/product-p263812881.html?spid=263812882
Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:0916582783
Giáo án 42km sub 3h15 mua 1 giáo án 12 tháng tặng giáo án 12 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com Liên hệ HLV Call/Zalo: 0916582783 ❤HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-6-thang-fm-3h15-3h25-cho-nguoi-pace-4-5-
Liên hệ HLV mua giáo án và mua sách chạy bộ Call/ Zalo: 0916582783
Hoặc qua Web: Hocchaybo.com
Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ trả góp Call/Zalo:0916582783
Giáo án 100km VMM Trail mua 1 giáo án 6 tháng tặng giáo án 6 tháng Trail hoặc Road tự chọn Trên Web:Hocchaybo.com Liên hệ HLV Call/Zalo: 0916582783 ❤HLV kèm 1/1 trong 12 tháng Nội dung giáo án: https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-100km-vmm
Liên hệ HLV mua giáo án chạy bộ Call/Zalo:0916582783
Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại Web: https://hocchaybo.com/trang-chu
Mua giày và phụ kiện chạy bộ tại web: https://dangquangmarathon.com.vn/
Mua sách chạy bộ tại : https://hocchaybo.vn/san-pham/sach-chay-bo.html
Mua sách chấn thương trong chạy bộ trên Tiki :Link mua sách tại Tiki:
https://tiki.vn/sach-phuong-phap-huan-luyen-chay-marathon-p248608077.html?spid=248608077
Liên hệ HLV để học chạy bộ miễn phí call/Zalo:0916582783
Mua dụng cụ chạy bộ tại web:https://dangquangmarathon.com.vn/
Liên hệ HLV mua giày và phụ kiện chạy bộ: Call/Zalo:0916582783
Mua giày và phụ kiện chạy bộ tại Web:https://dangquangmarathon.com.vn/
Và tại Web:https://giaychaymarathon.com/
Hoặc vào YouTube: Học viện Đăng Quang Marathon để xem nhiều thông tin hơn về chạy bộ
❤️Liên hệ HLV mua sách và giáo án chạy bộ: Call/Zalo:0916582783 của HỌC VIỆN ĐĂNG QUANG MARATHON
✅Mua sách và giáo án chạy bộ tại Web:https://dangquangmarathon.com.vn/
Và tại Web:https://giaychaymarathon.com/
✅Mua sách Chấn thương trong chạy bộ trên Tiki: https://tiki.vn/sach-chan-thuong-trong-chay-bo-p263812881.html?spid=263812882
❤️Đặt sách Phương pháp huấn luyện chạy Marathon trên Tiki: https://tiki.vn/product-p248608077.html?
spid=248608078
❤️Đặt sách Phương pháp huấn luyện chạy Marathon trong chạy bộ trên Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSLEkeNCf/
❤️Đặt sách chấn thương trong chạy bộ trên Tiktok:https://vt.tiktok.com/ZSLEkeNCf/
Ngoài ra có thể Seach tên sách đặt trên Lazada
Giáo án chạy bộ 21km trong 1h20 phút trên Web:https://hocchaybo.com/trang-chu
❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-1h20
🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án chạy bộ Call/Zalo:0916582783
Giáo án tránh chấn thương cho người chạy bộ trên Web:https://hocchaybo.com/trang-chu
❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học
🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án chạy bộ Call/Zalo:0916582783
Giáo án tập chạy bộ 42km trong 3h trên Web:https://hocchaybo.com/trang-chu
❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h
🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án chạy bộ Call/Zalo:0916582783
Giáo án tập chạy bộ 42km trong 3h30 phút trên Web:https://hocchaybo.com/trang-chu
❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h30
🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án chạy bộ Call/Zalo:0916582783
Giáo án tập chạy bộ cho người chạy 21km trong 2 giờ trên Web:https://hocchaybo.com/trang-chu
❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-2h
🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án Call/Zalo:0916582783
Giáo án tập chạy bộ cho người mới bắt đầu chạy bộ trên Web:https://hocchaybo.com/trang-chu
❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học
✅✅Giá:2100k
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-cho-nguoi-tap-chay-nhung-km-dau-tien
🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án Call/Zalo:0916582783
Giáo án Chỉnh dáng chạy( Kỹ thuật chạy bộ) trên Web:https://hocchaybo.com/trang-chu
❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học
✅✅Giá:1.980.000
https://hocchaybo.com/khoa-hoc?giao-an-chinh-dang-giam-can
🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án Call/Zalo:0916582783
GIÁO ÁN CHẠY BỘ HỌC VIỆN ĐĂNG QUANG MARATHON
1.Giáo án chạy bộ 42km Sub 4h
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-4h
✅3 tháng tặng 3 tháng time học
❤️LIÊN HỆ HLV MUA GIÁO ÁN: Call/Zalo:0916582783
2. Giáo án 21km sub 2h
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-2h
3. Giáo án 42km sub 3h30
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h30
4. Giáo án 42km sub 3h
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h
5. Giáo án 21km sub 1h25-1h30
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-1h25—1h30
6: Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng cho người mới bắt đầu chạy bộ
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-cho-nguoi-tap-chay-nhung-km-dau-tien
7. Giáo án chạy bộ cho người tập mãi không tiến bộ, giáo án đập đi xây lại 3 tháng tặng 3 tháng time học
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-dap-di-xay-lai-
8: Giáo án cho người bị chấn thương 3 tháng tặng 3 tháng time học
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-tap-chay-cho-nguoi-bi-chan-thuong
ALL giáo án đều được tặng 3-6 tháng time học tùy vào khóa
❤️LH HLV tư vấn khóa học: Call/Zalo:0916582783
Tất cả giáo án chạy bộ của Học viện Đăng Quang Marathon sẽ có tại WEB: https://hocchaybo.com/trang-chu
Và tại Web: https://hocchaybo.vn/
Liên hệ HLV tư vấn giáo án chạy bộ Call/Zalo:0926582783
GIÁO ÁN CHẠY BỘ HỌC VIỆN ĐĂNG QUANG MARATHON
1.Giáo án chạy bộ 42km Sub 4h
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-4h
✅3 tháng tặng 3 tháng time học
2. Giáo án 21km sub 2h
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-2h
3. Giáo án 42km sub 3h30
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h30
4. Giáo án 42km sub 3h
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h
5. Giáo án 21km sub 1h25-1h30
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-1h25—1h30
6: Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng cho người mới bắt đầu chạy bộ
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-cho-nguoi-tap-chay-nhung-km-dau-tien
7. Giáo án chạy bộ cho người tập mãi không tiến bộ, giáo án đập đi xây lại 3 tháng tặng 3 tháng time học
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-dap-di-xay-lai-
8: Giáo án cho người bị chấn thương 3 tháng tặng 3 tháng time học
https://hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-tap-chay-cho-nguoi-bi-chan-thuong
ALL giáo án đều được tặng 3-6 tháng time học tùy vào khóa
Mua sách học chạy bộ của HLV Học viện Đăng Quang tại Tiki: https://tiki.vn/sach-phuong-phap-huan-luyen-chay-marathon-p248608077.html?spid=248608077
Mua sách đọc kèm video hoặc sách nói tại web: https://hocchaybo.vn/san-pham/sach-chay-bo.html
#chaybodungcach#dangquangmarathon
-Liên hệ HLV mua hàng : Call/zalo: 0916582783
-Liên hệ mua khoá học tại : https://hocchaybo.vn/
-Mua giày chạy bộ tại Web: https://dangquangmarathon.com.vn
– Liên hệ FB cá nhân:https://www.facebook.com/CoachLequang/
– Kênh Tiktok:https://www.tiktok.com/@dangquangmara…
– Kênh Youtube: Học viện Đăng Quang Marathon https://www.youtube.com/hocviendangquangmarathon
Cảm ơn chị vì video rất bổ ích.
E đang đi đôi Nike Pegasus 38 và chạy tầm 4km là thấy bị nóng chân như c nói.
C cho e hỏi là giày Asics chạy lâu có tốt như giày Mizuno ko? E đang phân vân giữa 2 hãng này, tại thấy bên Asics thiết kế giầy trông bề ngoài trông ngầu hơn Mizuno
Cho e xin giá đôi này ạ