NHẢY BÀI AEROBIC này hàng ngày để giảm eo, giảm mỡ bụng nhanh chóng nha các chị. Lose belly fat workout aerobic
NHẢY AEROBIC GIẢM EO – GIẢM MỠ BỤNG – GIẢM CÂN | BẢO NGỌC AEROBIC
💥 Đăng ký kênh giúp BẢO NGỌC đạt 20k người theo dõi nhé ^^
#Theducgiambeo #BaoNgocAerobic #losebellyfat
Bảo Ngọc Aerobic – Là kênh chính thức duy nhất của Bảo Ngọc – Huấn luyện viên Aerobic triệu view.
Bảo Ngọc Aerobic là đối tác của METUB Network
• Theo dõi vlog của Ngọc tại đây:
• Theo dõi 7 KỸ THUẬT GIẢM MỠ BỤNG ĐỈNH CAO tại đây:
• Theo dõi 7 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG CHO NGƯỜI MỚI tại đây:
💥💥💥 LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Bảo Ngọc Aerobic
* Fanpage :
* Facebook:
💕 Bao Ngoc built one more youtube channel to help women watch episodes by phone. With vertical videos, the image viewed on the phone is very clear. Please subscribe to the new channel to watch! 👉
💕 Bảo ngọc xây dựng thêm 1 kênh youtube phục phụ các chị em xem tập bằng điện thoại. Với các video quay dọc, hình ảnh xem trên điện thoại rất to rõ ràng. Chị em hãy đăng ký kênh mới để xem nhé! 👉
————————————————————————————
© Bản quyền thuộc về Bảo Ngọc Aerobic
© Copyright by Bao Ngoc Aerobic ☞ Do not Reup!
HLV BẢO NGỌC LÀ NHẤT ❤
Cô ơi con tập được mà con rất là mỡ con rất là mập lên con tập của cô ấy con hơi hơi gầy rồi nhưng mà con vẫn mập😅 con cảm ơn cô để con chăm chỉ😊❤
Nu cười dọc làm ae tụi tui thích thú
Mình cũng thường xuyên tập mấy bài này tối nào cũng tập thấy khỏe ra 😂
EM NHẢY TỤT QUẦN
Coi v chứ ko dễ 😂 động tác đánh bụng ngực cứ đi đằng nào kkk
Em hỏi tên bài nhạc phút thứ 4:40 là tên gì ạ?
trung niên
Chài ơi thích bài này quáaaaaaa
Biên đạo bài này hay vãi
❤🎉🎉👍👍
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Dang bn qua dep tap deo nhuan nhuyen nang luong 5s
Thấy chị tâp mà thèm quá
Gạo lứt cháy tỏi, ăn vặt healthy, chưa tới 1 cốc trà sữa, cuahang110 xộppppp piiiiii
Bài này mình tập theo thấy vô cùng hiệu quả cảm ơn bạn
Bài này tuyet vời
Trên youtube có link bài nhạc này ko nhỉ
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất. tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.
Mấy bạn cứ nhảy 27p thôi là còn hơn tập gym nữa đó
Cám ơn chị nhiều😍
Chị bán đĩa xoai eo phải ko ạ
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.
She has a well-oiled machine behind her that she molded to her liken. Each n every one of them are fantastic. I also like her selection of music. She is the BOMB!
Bảo ngọc có chi nhánh bình dương khong?
Nhìn các c tập phấn khích thế. Mà tập theo thì ko đc 5p là nhọc😂
hay,thich
😍
Con áo đỏ đứng sau tập như con khùng mà cứ ngỡ mình tập đẹp hay sao mà nhí nha nhí nhảnh
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Em tập 1tháng giảm đc 10kg nha mn 🥰
Đau bụng k tập nổi
Chị Ngọc năng lượng quá. Mỗi lần tập cứ nhìn chị với mọi người là có động lực tập lắm luôn.🥰🥰
Biêts ơn bạn đã chia sẻ❤