Nhịn ăn Bao lâu thì Cơ thể Đốt mỡ thừa?
———————————————————–
Khi nói đến nhịn ăn gián đoạn nhiều người nghĩ ngay đến đây là một hình thức ăn kiêng giảm cân giảm mỡ.
Ngoài ra nó còn giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần, tăng cường thanh lọc cơ thể, bước vào quá trình autophagy, cải thiện miễn dịch…Và những yếu tố trên hầu như đều chịu tác động từ thời gian nhịn của bạn.
Cụ thể thì lợi ích mà từng giai đoạn nhịn ăn mang lại là gì? Nhịn ăn bao lâu thì cơ thể đốt mỡ thừa?Tất cả sẽ được giải đáp trong video này.
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích…
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại:
★☆★ Cập nhật những bài viết về giảm cân (Sức khỏe) mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog:
——————————————————————————–
⚡ Tham khảo những video liên quan cung cấp các kiến thức cơ bản về sức khỏe nên xem
★ 9 Mẹo giảm cân Không cần Ăn Kiêng Không Tập thể dục
★ Cách giảm Chất béo Nội tạng để tăng cường Sức khỏe
★ Top 29 Thực phẩm Giúp Giảm cân nên có trong Chế độ ăn Kiêng
★ Hướng dẫn Chi tiết cách Bắt đầu Chế độ ăn If 16/8
★ 10 Cách Giảm mỡ Bụng (Bụng trên, Bụng dưới) dựa trên Khoa học
★★★ Danh sách phát kiến thức hay nên xem:
➤ Liên hệ:
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Ruby Grapefruit: Summer Collection 2019
Music by Reggie San Miguel – Ruby Grapefruit –
Music by @reggiesanmiguel – Ruby Grapefruit via @hellothematic
——————————————————————————–
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ
sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua:
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#nhịn_ăn_bao_lâu_thì_giảm_mỡ #thời_gian_nhịn_ăn_có_ảnh_hưởng_gì_tới_cơ_thể
——————————————————————————–
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
nhịn ăn 16/8 rất hay. vậy sẽ ăn lúc 10h sáng 18h chiều, vậy có đc coi là ko ăn sáng ko ạ? nếu như vậy khi đói có làm hư dạ dày ko ạ ?
Cám ơn Kênh, tôi hôm qua về quê có biết cô em con cậu đang nhịn ngày 3 rồi. Chỉ uống chanh vs mật ong chút muối hồng, luôn mang theo bình nước theo mình lúc đói uống thay ăn, cô em đó thuẹc hành dc 6 tháng nay ( mỗi tháng nhịn 3 ngày). Công thức này tôi hỏi là ai cho, cô e nói chị con cô của chúng tôi ở Mỹ cho( mấy người bên đó có khi làm 7 ngày như vậy luôn.
Bị đau dạ dày sao nhịn ăn đươc
Cảm ơn bạn rất nhiều
tôi không ăn nhiều lắm nhưng bỏ 1 bữa nó run hết tay chân có nguy cơ bị đổ nếu đứng dậy
Nhịn ăn thật sự thoải mái, cảm giác cơ thể không bị nặng nề, cực nhẹ nhàng và thanh lọc
Mình nhịn ăn gián đoạn 16/8 được 2 tuần thì xuống được 2 cân nhưng sau 2 tuần tự dưng bị chững lại ko xuống thêm. Liệu mới 2 tuần đã bị chững có hợp lý ko ạ? Mình ko tập thể dục vì bận rộn và cũng thấy hơi mệt nên ko tậo được, chỉ vận động bình thường hàng ngày.
Đợt dịch ở trong nhà có 2 tháng ăn ngủ thất thường mà tụt từ 63 còn 58
mình cũng đang nhịn ăn 16/8 đốt mỡ rõ mn ạ, và k thèm ăn vặt nữa ạ
cảm ơn ad
Dean khi hết mồ thì ăn lại
49 ngày
❤ CẢM ƠN 🙏NHỮNG THÔNG TIN CHIA SẺ CỦA BẠN .
Minh thường xuyên nhịn kiểu này và không bao giờ ăn sáng thực tế nhìn mình trẻ hơn tuổi thật khoảng 10 tuổi
chỉ sợ đau bao tử
Nếu nhịn k hợp lý có thể sinh ra bệnh đầy hơi nha. Trc mình hay đầy hơi lắm cái bụng như con ểnh ương vậy
Các bạn ơi ăn thế này có đau dạ dày ko.Minh nhịn vài tiếng đã đói rồi
Nhịn 16/8 kèm tập là xuống nhanh nhất.
Cảm ơn ạ
❤❤ cảm ơn bạn rất nhiều
Nhịn 24h cái bị đau bao tử luôn, sợ ko dám nhịn nữa😊
kênh tào lao nghĩ sao kêu ng ta nhịn ăn 3 ngày
Nhin an16/8 co uong coffe giua gio nhin duoc kg ah
Hôm nay [ 29/03/2024 ] đã xem ngày mai [ 30/03/2024 ] thực hành, và sẽ cập nhật kết quả vào chủ nhật hàng tuần
Toi nhin bua sang den 12 gio co tot khong
ko hiểu dì luôn ạ
mình nhịn ăn.vẫn uống nội tiết tố và vitamin đc ko ạ
T nhịn ăn 18/6 mà vẫn hok xi nhê 😂 gặp bị buồng trứng đa nang nên khó gc cực kỳ 😢😢😢
Đau bao tử luon
Mình cao 1m58 nang 70kg rất muốn giam can ma khó quá video rất bo ich Cam on ban rat nhiều
Có giảm mỡ bắp tay ko ạ
kênh này hay