Bạn có thể dễ dàng chơi game, lướt Facebook, hoặc xem những video giải trí hàng giờ đồng hồ, thậm chí là cả ngày. Nhưng rất khó khăn khi ngồi học, hoặc làm việc khoảng 30 phút. Mặc dù bạn biết rằng, học tập, làm việc, hay tập thể dục sẽ đem lại những lợi ích lâu dài, hơn là chơi game và lướt Facebook. Tại sao lại như vậy? hãy cùng Tò Mò tìm hiểu trong video này nhé!
—————————————————————
»Nhấn ĐĂNG KÝ để cập nhật những video mới nhất của Tò Mò.
»Nếu các bạn thấy video này hay, đừng ngần ngại ủng hộ Tò Mò bằng 1 lượt LIKE nhé.
CẢM ƠN CÁC BẠN ĐÃ LUÔN YÊU MẾN VÀ ỦNG HỘ TÒ MÒ. CHÚC CÁC BẠN XEM VIDEO VUI VẺ!!!
►Mua sản phẩm CHÍNH HÃNG – GIÁ TỐT tại đây.
GIẢM GIÁ ĐẾN 50%:
* Tặng Tò Mò 1 ly cà phê:
VPBANK: 868613687939
CTK: LE DUY TU
© Bản quyền thuộc về Tò Mò Official
© Copyright by To Mo Official ☞Do not reup
bộ não của chúg ta đag đánh lừa bộ não của chúg ta nice:))
Good news
Đừng bh tự thưởng cho mình 5p lướt video sau khi nổ lực cai dopamine như video nói k có ích lợi gì đâu, t nghiện đt đến giờ 10 năm mẹ rồi. Làm việc tập chung k đụng đt đến tối tự thưởng 5p kết quả là cả đêm, từ ngày này qua tháng nọ, đã cai là k đụng k thì k bh thoát được
Qua ngày hôm sau cơ thể resset lại dopamin hay sao mà cho phép dopamin cao vào cuối ngày ?
Xin cảm ơn AD ạ🎉
Chốt là tránh xa điện thoại cụ thể là mxh và game khi ngủ dậy để làm việc hiệu quả hơn
Nhớ hồi còn bé khi k có gì giải trí, mình đọc hết tất cả các loại sách, truyện, kể cả sách ngữ văn của chị gái. Sau này có truyện tranh, có tivi để xem hoạt hình và giờ có điện thoại, máy tính, việc đọc sách đối với mình thật sự khó khăn. Chắc phải cai nghiện thật rồi😢😢
Cảm ơn những bạn trong Kênh đã tạo ra video để mình biết cách thay đổi bản thân, hơi hối hận khi không xem được video này sớm hơn. Xem xong video này như mở ra 1 vùng trời mới vậy.
não đã xem và ko bị lừa
Bổ x
Em đang cố bỏ phim đồi trị nhưng nó rất khó cứ 3-6 tháng là lại bị dính bẩy do cần dopamine😢😢😢😢😢
thế h mik xem cách lừa bộ não r thì bây h có còn lừa đc não của mik nữa ko ạ=(?
7×3 = 21 ngày để có thể loại bỏ một thói quen. Theo 2 khóa thiền Vipassana 10 ngày – liên tiếp!
mấy ae IT sao đây ad =))
Mình xem qua thấy video rất hữu ích, ví dụ trước đây thời Sinh viên kh có nhiều tiền thì muốn được ăn một món gì ngon phải để dành rất lâu, chỉ dám ăn vào 1 dịp quan trọng, cảm giác lúc ấy rất vui, bây giờ đi làm rồi có tiền nhiều hơn, cuộc sống có vẻ thoải mái hơn, nhưng mà cái cảm giác sung sướng thời SV mình vừa kể kh có nữa, có vẻ như do bây giờ muốn ăn ngon là chạy đi ăn ngay 😅😅😅,
Cảm ơn anh, kiến thức hay quá ạ 😊
mid but enough
tại sao tôi lại phải thưởng cho bản thân 5p giải trí sau 1 tiếng làm việc =)) trong khi tôi có thể thưởng 5phút làm việc 1 tiếng giải trí =)) trêu vậy thôi chứ video rất hữu ích !!!
❤️❤️
bảo sao mà mình chỉ muốn làm thiên hậu, làm người thường chẳng khác gì địa ngục. hè hé…
dù có bao nhiêu bằng chứng thì tôi vẫn tin điều mà tôi muốn tin. nếu sự thật trần trụi làm ta đau khổ thì sao ta phải cần biết sự thật? và tại sao phải chấp nhận cái sự thật đau lòng đó? có ai mà muốn phải đau lòng cơ chứ? người nghiện khó cai nghiện không chỉ vì chất gây nghiện mà cái chính là bởi chính họ không muốn cai. có nhiều thứ có thể gây nghiện, không phải chất gây nghiện nào cũng mạnh như ma túy, vậy mà người ta vẫn nghiện đủ thứ trên đời, không chỉ là ma túy và nhiều người khác cũng đang sử dụng các "chất gây nghiện" đó mà không hề nghiện, thế thì không thể đổ tội cho chất gây nghiện được. nhắc lại, cái chính vẫn là bởi chính người nghiện không muốn cai nghiện mà thôi.
diễn giải rất hay
Đặc biệt game sản sinh ra siêu nhiều dopamin, có thời kỳ mình chơi game mà bỏ bê hết mọi thứ, mất hết động lực làm mọi việc, xong đến lúc bỏ game r mới ngớ ra không hiểu sao hồi đó mình lại hành xử như vậy
Cảm ơn ad vì chia sẻ hữu ích. Nhưng cá nhân mình lại thấy mình nên biến việc học tập, làm việc trở thành một niềm vui, mình hạnh phúc vì được làm vậy. Trước mình cũng từng xem việc cố gắng học 1h để 5p giải trí mình thấy khá bứt rứt. Khi mình suy nghĩ thông rằng việc học là việc hạnh phúc khi được làm thì kết quả khác
Ok admin
Video hữu ích
Nghe phonk thì sao bạn ??
mình cũng có đọc cuốn "Giải mã hormon Dopamin" có giải thích về Hr này và cuốn sách có thiên về tâm lý, xử sự trong cuộc sống hàng ngày và những hiểm họa của việc tiêu thụ quá nhiều Dopamin. tác giả Anna Lembke
T thấy đúng vl nè
Bộ não xem xong sẽ ko bị đánh lừa nữa
Tôi bị nghiện học rồi thích thật😆😆😆
mong ra thêm nhiều video nx ạ
Cảm ơn ad đã chia sẽ
Mình cũng nghiện điện thoại, nhưng mình đã bỏ đt vì con trai mình.
Thật sự mình thấy Rất mai mắn khi xem được video này
Cảm ơn bạn rất nhiều❤
đỉnh quá
!!!!!!!!!!!!!!!! hay quá quá đỉnh tuyệt vời luôn, quá ngầu
em cảm ơn ạ giờ em biết phải thay đổi bản thân sao rooif
dopamin của tôi lên cao khi bị dí deadline 😂 hiệu suất làm việc tăng lên khủng khiếp
Vd công việc cần phải sd điện thoại máy tính thì sao anh😅
Quyết tâm cai nghiện phim segg :((
Em chỉ có đu 3 min nghiện tiền và vàng bạc 💰💰
❤❤❤
Mình đang bị tình trạng là dành những việc cuối ngày dopamine cao để giải trí. Tuy nhiên điều này làm nảy sinh tâm lý muốn đến cuối ngày nhanh, công việc trong ngày ko tập trung làm được. Ko biết có ai bị giống mình ko?
video hay thật, giờ chắc mình phải nhìn cười cả ngày để tối đến có thể cười nhiều hơn
cảm ơn
cám ơn anh video anh rất hữu ích và đã giúp em rất nhiều