🧧BÀI TẬP ĐÁNH BAY BÁNH CHƯNG, BÁNH TÉT!
🌸Tadaa, mặc dù bận rộn nhưng các Huấn luyện viên 𝑰𝑵𝑺𝑷𝑰𝑹𝑬 vẫn kịp lên đồ quay video mới, để các chị em đốt sạch mỡ thừa do dư bánh chưng, bánh tét dịp Tết vừa qua nha.
🔥𝐈𝐍𝐒𝐏𝐈𝐑𝐄 𝐀𝐄𝐑𝐎𝐁𝐈𝐂𝐒 phiên bản số 2 do Mentor Kathy xây dựng cực kỳ chất lượng luôn. Chẳng mấy chốc là đến mùa bikini, nếu nàng muốn body xịn thì tập hết video này đều đặn nhé!!!
—————-
𝑰𝑵𝑺𝑷𝑰𝑹𝑬 𝑩𝒐𝒖𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝑭𝒊𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 – 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑶𝒘𝒏 𝑺𝒖𝒏𝒔𝒉𝒊𝒏𝒆.
👉 Inspire Bạch Mai: 315 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, HN.
👉 Inspire Thanh Xuân: Tầng 3, Khách sạn Thể Thao, Số 15 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, HN.
👉 Inspire Cầu Giấy: Số nhà 32, Ngõ 38 Khúc Thừa Dụ, HN.
👉 Inspire Quận 1: Lầu 4, 202 Lê Lai, Phường Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
👉 Inspire Phú Nhuận: 400/11 Lê Văn Sỹ, Phường 14, Quận 3, TP.HCM
👉 Inspire Bình Thạnh: Lầu 3, Số 488A Lê Quang Định, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TP.HCM.
🌎 Hotline: 0906 299 131
💌 Email tiếp nhận khiếu nại và phản ánh chất lượng dịch vụ: ibf.chamsockhachhang@gmail.com
26/2/24
41 phút
337 kcal
tập xong đã lắm luôn ạ, một bài tập rất hay, nhạc cuốn, đốt nhiều kcal, tuyệt vời 10đ
Bài tập rât vui và bổ ích ạ
Đốt khá nhiều kacl ạ
Mọi người nên tập thử nha
Hihi ❤
Ui! Lâu lắm r em ms tập một bài cho hệ tim mạch mà nó dài tận hơn 30p thế này. Em còn nghĩ nếu mệt quá thì có thể bỏ tầm 10p-15p cũng đc nhưng, bất ngờ! Em đã tập đến hết. Thật tuyệt vời! Cảm ơn insprire và các HLV ạ.
❤❤
Mình cảm ơn 2 bạn HLV, bài tập rất hay nhất là phần nhạc tập rất phù hợp với bài tập, cảm thấy tập hứng khởi hơn
Bài tập thực sự chất lượng
Bài nay hay cực ý ❤️
🤣 P-R-O-M-O-S-M!!!
6h sáng nhiệt độ ngoài hiên 8 độ nhưng tập xong tóc vẫn ướt sũng bình thường
Done 17/2/2022💞 Tập xong uống nước lọc thôi mà cũng thấy ngon hơn bth:)) Bài này chất lượng quá ạ! 😽
Bài tập tuyệt vời quá, mong các HLV của Inspire sẽ tiếp tục ra các bài tập giống thế này hơn ạ
Done 1/2. Đoạn speed cuốn quá mà em bị sốc hông, tiếc ghê á:(( Sẽ tập lại, vì bài quá hay và các chị quá nhiệt😘
Ăn bánh chưng lên kg giờ ngày nào mình cũng phải thêm bài cardio cuối buổi tập. Mà bài này tập ngay từ đầu mồ hôi lã chã dù ngoài Bắc đang rét
Bài tập rất hay ạ. Em đã vượt cái lạnh của HN để tập. Thật sảng khoái ạ. Cảm ơn các chị nhiều ạ. ♥️
Tập xong xỉu luôn, nhưng rất tuyệt vời