Trong video này: Kevin nói về những thói quen về phát triển bản thân (HIỆU QUẢ đến KHÔNG CẦN THIẾT)
Hi vọng video này sẽ đem lại cho ông những giá trị để tiếp tục level up trong cuộc sống.
Follow Kevin trên Instagram (@kevin.mvch):
LẦN ĐẦU XEM VIDEO?
Mình tên là Kevin, sống ở Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Kevin làm video chia sẻ kinh nghiệm 8 năm sinh sống ở 3 lục địa về những chủ đề như phát triển bản thân, tư duy & kinh doanh.
Video mới vào mỗi thứ tư hàng tuần.
Kevin có thể cho tôi biết thể loại edit video của ông là gì được không
that's great 🥰
ảnh hưởng vc thật
cảm ơn anh đã chia sẻ
ngủ ngon như 1 thằng lằn con
cảm ơn anh vì những chia sẻ bổ ích này
Tôi cũng họ Mạch và năm nay cũng 23 😅
em thật sự rất khâm phục sự tâm huyết và đầu tư của anh trong edit video luôn, em xem hết cả video mà không thấy chán. Trước giờ em nghĩ chỉ có người nước ngoài mới làm được vậy, không ngờ youtuber nước ta cũng giỏi vậy luôn. Bravo!
ông bỏ qua vấn đề ăn uống r
series hướng dẫn thiền định của headspace ảnh hưởng một phần không nhỏ đến sức khỏe tinh thần của mình ngay lúc này
vài ý đúng vài ý ko đúng. vd việc fap đấy nó chả sai j cả. ngược lại hợp lí thì rất tốt cho sức khoẻ.
trên mạng nói 10 thì tin 5 thôi là nhiều r các ông ạ. chọn lọc mà hấp thu.
khứa này nói dậy 4h sáng là thấy sai r
Yeah ! Qua video của Kevin, em đã nhìn nhận lại chính mình và đã tìm ra con đường để thay đổi và phát triển
cảm ơn ah rất nhiều, nhờ việc edit video đã giúp e đạt 3k subscribe trong 4 ngày
Kevin có thể nói về cách tìm được,lắng nghe chính mình được không? Em cảm thấy kiểu lose myself, lạc lối, không động lực,không đam mê,không biết mình thích gì muốn gì.
❤
là một người từng thử no fap hơn 3 tháng thì mình thấy cái này vô dụng dcd ấy =)) no fap chỉ là một cách tự kiểm tra ý chí bản thân thôi, đừng thần thánh hoá lên như vậy
Mình trông chờ anh sẽ nhắc đến thói quen tập thể dục. Tại sao anh không đề cập đến nó nhỉ?
tập gym đi nha, khi các bạn nam đã có 1 cái thành tựu nhất định trên cơ thể, thực sự vị thế trong tâm lý của các bạn sẽ cao hơn rất nhiều, từ đó bạn sẽ ko làm những việc mà ng vị thế thấp làm nữa mà sẽ làm những thứ cao cấp, cao quý hơn
anh tắm nước lạnh vào buổi sáng như thế nào vậy ạ?, có thể cho em hỏi kĩ hơn được lo ạ. Tắm đáy vào buổi sáng sau bao nhiêu phút sau khi thức dậy vậy ạ
dậy sớm rất cần thiết
cám ơn em đã chia sẽ. những điều này giúp a cải thiện cuộc sống rất nhiều ❤
Có 10 thói quen mà tôi áp dụng:
1- Tập trung : Nếu tôi đi mua sách thì đi một mình, không đi cùng người khác, vì tôi muốn tập trung vào sách. Nếu tôi tới gặp một người bạn mà họ không có nhà, tôi sẽ không tìm tới người bạn khác.
2- Hồi tưởng : Làm việc gì, sau một thời gian tôi sẽ nghĩ lại và đánh giá. Cần thẳng thắn tối đa để rút kinh nghiệm. Không ai rảnh giúp bạn điều này.
3- Làm ít mà bền : Như cây cỏ, thời gian giúp ta tích lũy, phát triển. Đừng cố gắng quá sức. Thay vì đó, làm tàn tàn và làm dài dài.
4- Đọc ít, nghĩ nhiều : Trước kia tôi đọc nhiều. Về sau, ít thời gian nhưng nhiều kinh nghiệm, tôi chuyển qua đọc ít thôi nhưng suy nghĩ nhiều về điều đã đọc.
5- Tập Thể Dục : Còn song, còn ăn, còn thở, là còn phải tập thể dục.
6- Quên thành công cũ : Đừng nghĩ tới thành công với tự hào. Đừng khoe ra với người khác, ngoại trừ khi nói ra để hỏi ý kiến.
7- Tự trào : Cách làm điều (4) hiệu quả là biết tự cười chính mình. Tốt hơn nữa, kể ra cái dở của mình với bạn bè để cùng cười với nhau.
8- Khen ngợi, khuyến khích : Cùng là làm những điều tử tế với người khác, cho dù nhỏ nhặt.
9- Thận trọng : Trước khi muốn gay gắt với ai đó hãy nghĩ tới điều mình muốn nói ít nhất 5 lần.
And the most important habit / skill:
10- Luôn luôn đặt mình vào trường hợp của người khác để suy nghĩ trước khi phán xét.
Tiền là số 1 còn lại rác 😂
anh ơi anh làm về chánh niệm đi ạ
Tâm sự thật lòng với anh em. Nofap đã thay đổi cuộc sống của tôi 1 cách ngoạn ngục, nhiều năng lượng, độc lập hơn, không còn brain fog, đưa ra những quyết định rất dứt khoát. Tăng sự nam tính rõ ràng
Anh có thể cập nhập thêm hình ảnh về sắp xếp những thói quen trong video theo thứ tự ưu tiên mà anh nói không ạ. Như vậy mn sẽ dễ tiếp hơn ạ