[Tin tức] Hỏi đáp: Giảm cân sao cho khỏe đẹp cùng Chuyên gia Yoga – Phù thủy Body Vũ Ngọc Anh | Đặng Kim Ba

TIN VUI dành cho các giáo viên Yoga và các bạn tập Yoga. Kim Ba vừa hoàn thiện bộ giáo trình GIẢI PHẪU YOGA chuyên sâu giúp luyện tập Yoga chuẩn xác và hiệu quả hơn bao giờ hết. Xem ngay để là những người đầu tiên sở hữu giáo trình này:
========================================
00:00 Câu hỏi hơi lạc đề ạ. Làm thế nào để khi tập luyện hít vào mà phình bụng ra ạ, cảm ơn hai bạn

01:25 Dạ anh chị cho em hỏi tập yoga tối muộn 8h tối được không ạ, tập thường mấy tháng giảm cân được ạ, và chế độ ăn như nào để e giảm được cân ạ, e cảm ơn anh chị

04:00 Mình mới tập nó đau hết người và đau đau đầu lắm

04:55 Cách để siết cơ bụng

08:34 Xin chào hai thầy cô. Mình 44t cao 1m58 , nặng 57kg , xin thầy cô tư vấn giảm cân.

11:40 Trước khi tập và sau khi tập yoga nên ăn gì để đủ năng lượng.Nước ép trái cây có làm cho thận phải áp lực nhiều không chị.Em không ăn cơm nhưng thay vào đó là ngũ cốc được không ạ.Mình 44 tuổi cao M6 nặng 58 kg cần giảm bao nhiêu cân là đúng.Nên tắm liền sau khi tập yoga không.Cảm ơn anh chị livestream hôm nay!

23:50 Cháu mình đẻ 1 con xong tăng 20kg bây giờ mập không xuống được. Tư vấn giúp mình nhé.

29:50 Em cao 1m65 nặng 60kg thì giảm bao nhiêu cân nữa ạ?

31:15 Mình không có thời gian tập luyện. Mong chỉ cách giữ cân. Mình cao 1m58 nặng 53kg

34:12 Mình cao 1m57 nặng 55 kg chỉ béo bụng, tư vấn giúp mình với

37:35 Dạ e 33 tuổi cao 1m64 nặng 55 kg.Dạ e tập những động tác nhẹ trung bình thì nên ăn loại thức ăn gì thì tốt cho sức khỏe mà dễ giảm cân ạ

42:25 Mình 1m55 năng 47kg tập thể dục các động tác giảm mỡ một tuần 5 buổi ,mình không mập nhưng mỡ bụng nhiều , mình tập đốt calo vậy thì khoảng bao lâu mới có hiệu quả ạ?

======================================
► Tham gia nhóm Yoga Online 30 ngày (miễn phí) với Đặng Kim Ba:
Bạn cũng có thể cập nhật những kiến thức về kiến thức tập Yoga và chế độ dinh dưỡng từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
► Ebook hướng dẫn tập Yoga:
► Ebook về chế độ dinh dưỡng Giảm cân:

► Ưu đãi 399k khóa học Yoga giảm cân:
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Kim Ba:
► Liên hệ tư vấn học Yoga:

Kênh Youtube Đặng Kim Ba Official là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ cơ bản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người!

Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website:
► Facebook: Đặng Kim Ba :
► Tiktok:

🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (dangkimba.official@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: dangkimba.official@gmail.com. Xin cảm ơn!