[𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 𝒍𝒊𝒇𝒆𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝑮𝑩]
————————————————
Bạn nên bắt đầu từ ngay hôm nay để có thể trở nên khỏe mạnh hơn nhé!
1. Không bỏ bữa, ăn đúng giờ
2. Lựa chọn khẩu phần ăn phù hợp
3. Lựa chọn thực phẩm đa dạng
4. Ăn ngũ cốc nguyên hạt
5. Hạn chế ngũ cốc tinh chế, thực phẩm nhiều đường, bổ sung thêm trái cây, rau quả
6. Uống đủ nước mỗi ngày
Hãy bấm nút Đăng ký (Subscribe) và bật chuông thông báo để là người đầu tiên xem video mới nhất của Green Balance nhé!
Green Balance là kênh chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập giảm cân, tăng cường sức khỏe hiệu quả,… dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.
Các bạn cũng có thể theo dõi Green Balance qua Facebook:
6 cách ăn uống tốt cho cơ thể
1 – ăn 3 bữa và đúng giờ
2 – lựa chon khẩu phần ăn phù hợp
3 – lựa chọn thực phẩm đa dạng
4- Ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt
5 – Hạn chê lượng đường
6 – uống để nước mỗi ngày
Cảm ơn chương trình ạ
។quá hay vz huư ích tiếc sai it người xem qua
kênh rấ hay
Qua đung luon ?
Cảm ơn em nhiều lắm !👍
Con đawng kí cho họ rồi nha cô
Cảm ơn page, chia sẻ rất hữu ích