❌Tập luyện cá nhân trực tuyến:
❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng:
❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp:
⏰ Hotline: 090 6299131
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM
❀ Link một số sản phẩm của Olaben mà Na recommend:
OLABEN Quần tập Yoga Gym có túi HIGHWAIST CARGO LEGGING
https://shorten.asia/xVWxN1Cc
OLABEN Áo tập Yoga Gym ánh kim thiết kế đan dây sau BOLEYN
https://shorten.asia/RqqNm9ds
OLABEN Bộ liền tập Yoga Gym dáng Jumsuit Shikara đen
https://shorten.asia/2RBxfnWY
OLABEN – Áo tập Gym/ Yoga tay dài Tina Laser Cut-out Top
https://shorten.asia/m5CTYAVB
❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Tập đến track 5 là thở ko nổi nữa rồi. Thua
em tập mà sao mà thấy thời gian trôi nhanh lắm á , yêu kênh này quá
cj ơi mình nên tập buổi sáng, chiều tối mới hiệu quả ạ
sướng cực luôn í
lần đầu mình tập mình ko theo nổi, nhưng đến lần thứ 2 thì cảm nhận vf siết đc cơ theo đc 90% r, tập xong thấy đã lắm. Thanks Hana và team Inspire rất nhiều
Giọng bạn nam ấm quá
không biết có ai giống mình ko, tập mấy bài đầu mỏi cổ kinh khủng, mà ko đau bụng, cũng bỏ 1 track và ráng hết còn lại. Cảm ơn c Hana và các bạn ở INSPIRE nhiều nhiều <3, <3 ,<3.
em tập bài này thấy 2 bả vai sau như nóng lên ấy ạ, hơi đau chút vậy thì có sao ko ạ
ôi cái bài nó phê cái bụng luôn á
Các bạn trong team Na năng lượng quá luôn!
Trời ơi. Phê quá. Ướt đẫm thảm luôn. Cảm ơn 3 bạn ❤❤
uầy bài này đầu tháng 9 mà dễ sợ luôn huhu
Ui là tr nó mỏi muốn chết 😂😂 mình phải skip 1 số động tác mới lết đc tới cuối 😆
Bỏ qua cầu Nại Hà đi, mình sang kiếp sau luôn đc ko 🙂 #finished
E k theo nổi bài gối bò luôn, tay vai e bị dồn hết về trước
Challenge 15/9 done 😩
Track 5 e tập rất mệt luôn mỏi tay và vai lắm luôn
Mình sợ tập bụng dã man ấy
Done ạ!
bài tập hay quá ạ, nhưng mà tới track 5 em đau vai kinh khủng ><
1/9 done phê quá c iu❤️
1/9/2021 cảm ơn moi người rất nhiều
1/9
Hông có chị hana buồn z😿
Thích nhất ace :)) nhưng mà bài này nhạc không hay băng mấy bài trước :))
Tập trăm lần vẫn thấy phê =))) chỉ có ai tập với Inspire và team của Na mới hiểu
Cám ơn nha
giọng như dẫn Team building :)))) khiếp sợ, anh có thể nói giọng bth là đc mà
chị check email linhk14dhl@gmail.com em vừa gửi thư mời hợp tác cho chị ạ
E thấy bài tập của mình rất hay và chi tiết
track 2 mỏi cổ hơn là đau cơ bụng ::)))
Nặng quá bạn oei. Mình ko theo được. Mai quay về 1:1 thôi
Đuối như cá chuối 😍😍😍
🍀🌹❤️🍀🌹❤️ thks to u