❌Tập luyện cá nhân trực tuyến:
❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng:
❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp:
⏰ Hotline: 090 6299131
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:
❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM
❀ Link sản phẩm:
APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
https://shorten.asia/1FrV77JS
GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU TRẮNG
https://shorten.asia/FbNBdVbQ
GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU ĐEN
https://shorten.asia/jj3ck2uQ
GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU HỒNG
https://shorten.asia/EB3yZuQS
SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS (DÀI)
https://shorten.asia/PzB2K4eR
SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS (NGẮN)
https://shorten.asia/UfN7m8yQ
THẢM TẬP MDBUDDY
https://shorten.asia/zYMzguCA
DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
https://shorten.asia/7y9rVzJ6
TẠ TAY ĐẠI NAM 3KG
https://shorten.asia/2ReurX4h
Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN
Hana cùng các HLV IBF rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Em rất thích các bài nhảy, chị Hana ra thêm nhiều bài nha. Nhảy cùng chị ko bị nhàm chán, chị hdan cụ thể và tryền động lực tốt lắm ạ
Em thích bài này dã man luôn chị Hana ơi!!! Em tập mấy lần rồi vẫn không chán luôn ạ, không thấy mệt uôn mặc dù đổ mồ hôi quá trời =))) mong chị ra thêm những bài như vậy nữa ạ, em cảm ơn chị nhiều!!! ❤
bài này hay quá ạ mong có thêm phiên bản 2!!
Tập bài này bao thích, bao pheeee
Bài này chất chơi người dơi nè
Yeah bài này vui phết 😄😄😄
bài này nhanh quá, tập động tác ko theo kịp Na, nhưng mà hay cực phấn khích nên là cứ có nhạc là quẩy thôi quan trọng gì đúng sai động tác
mê luôn ạ, vừa vui vẻ, tích cực lại giúp giảm mỡ nữa ạ
Oài mình 50 tủi nhìn mà tụt áp á
Bài này vui mà quên mệt luôn ý chị ạ 😍 em tập 2 lần liền tức 1 tiếng luôn, mồ hôi nhễ nhại mà sướngggg
Sáng mở bài tập có 22N , chiều mở thành 121N , chứng tỏ rất nhiều ng tập chứ k riêng gì mình
c ra rave 2 đi ạ bài này vui quá trời
Mong c ra Rave2 quá. Nhảy đã gheee ý😂
Cực thích những bài tập kiểu này của chị luôn
Huhu quảng cáo nhiều quá
Tập xong nhịp tim nhanh dữ lắm, mồ hôi như tắm, thở hồng hộc nhưng thấy phấn khích lắm ạ. Vì vừa đốt đc 350kcal
Em cực thích mấy bài nhảy như này, vui mà tập hiệu quả nữa. Mong chị Hana ra thêm nhiều bài tập như này nữa nhé ạ 😗 Cảm ơn chị Hana nhìuu ♥️♥️♥️
moi tap xong c Hana oiii!!!! Tap ma quen luon thoi gian do c, 30p sao troi that nhanh; it bai tap cardio nao lam e cam thay thoi gian qua that nhanh nhu vay!!! Cam on c Hana va may a c nhieu lam
hay quá chị hana ơi! bài nhạc hay, nhảy vui lắm luôn ý ạ. mong chị sẽ lm nhiều video với nhiều động tác máu lửa như vậy ạ
Bài hay hay cựccccc ❤
c ơi c ra tiếp những bài tập nhảy như này nữa đi ạ nhưng nhiều thời gian hơn ạ e nhảy xong bài này tuy mệt nhưng rất vui lại muốn nhảy nữa
Tập hết 30p như video là đốt 350 calo hả mn
Thích chị tập với chị Hana lắm luôn. Tập mệt cái nghe chị nói "đúng rồi, tốt lắm, cố lên, một lần nữa,…" Rồi còn đếm nhịp và cả nói động tác như kiểu tán gẫu ấy. Rất có động lực và vui luôn.
thích bài này lắm luôn á . Chị Na có thể ra thêm những bài nhảy dance cardio cho những đứa thích nhảy như em đi ạ. Mãi yêu chị
Bài này tập vui thật sự luôn ấy ạ, nhất là đoạn nhảy trên nền nhạc Idol ấy, trời ơi, ta nói đã ghê luôn. Vừa tập vừa nghe nhạc anh nhà thấy nó sung hết cả lên.
Yêu chị Na nhiều nhiều và mong chị ra nhiều những bài tập nhảy như này ạ, vừa vui vừa đốt đc calories luôn!!