(iHay) Theo nghiên cứu từ Đại học Pittsburgh (Mỹ), những người thường xuyên sử dụng mạng xã hội có nguy cơ rối loạn giấc ngủ cao gấp đôi so với người bình thường, Daily Mail đưa tin.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pittsburgh phát hiện ra rằng những người trẻ tuổi thường xuyên sử dụng mạng xã hội có nguy cơ mắc chứng rối loạn giấc ngủ cao gấp đôi. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người khó ngủ thường sử dụng mạng xã hội để giết thời gian.
Nghiên cứu được thực hiện trên 1.788 người trong độ tuổi 19-32 tại Mỹ vào năm 2014.
Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Jessica C. Levenson, cho biết đây chỉ là một trong những bằng chứng cho thấy mạng xã hội thực sự ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta. Tiến sĩ Jessica C. Levenson nói thêm: “Nó đã điều tra mối liên hệ giữa việc sử dụng mạng xã hội và giấc ngủ của những người trẻ tuổi.
Theo bài báo trên tạp chí Preventive Medicine, các nhà nghiên cứu đã thu thập số phút mỗi người dành cho mạng xã hội và số lần họ đăng nhập vào trang này mỗi tuần.
\N
Sau cuộc khảo sát, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trung bình những người tham gia dành 61 phút mỗi ngày để lướt mạng xã hội và đăng nhập vào các trang web 30 lần một tuần.
Kết quả thu thập được cũng cho thấy 30% người tham gia nghiên cứu gặp vấn đề về giấc ngủ cao.
Diệp Uyên
>> Cảnh giác chiêu lừa bán tiền giả qua Facebook dịp Tết
>> Hàng loạt sao Việt bị hack Facebook
>> Tranh cãi chuyện ‘đàn ông không có gì ngoài chén rượu’
>> Các cặp đôi cần cảnh giác với hội chứng thôi miên
